15 dəqiqədə intervyuya hazırlaşmaq ?
Tamamilə təbiidir ki, intervyuya yaxınlaşan dəqiqələrdə özümüzü stressli yaxud əsəbi hiss edək. Təəssüflər olsun ki, bədənimizdəki narahatlıq intervyuda ən yaxşı performansımızı göstərməyə mane ola bilər. Aşağıdakı 4 növ hərəkəti etməklə siz rahatlıqla intervyuya hazırlaşa bilərsiniz. 1) Körpü duruşu 2) Rəqqas duruşu 3) Döyüşçü duruşu 4) Ağac duruşu Səhərlər bu hərəkətləri edərək yeni günə daha gümrah başlaya bilərik :) Məsləhətlər yoga ustası Mark Balfe-Taylora məxsusdur.